Tréninky

Instruktoři SK Shotokan

Neratovice

pondělí 16.00 nová přípravka
17.00 D +E team
18.00 závodní C team
19.15 - 20.45 A+B team
středa 16.00 nová přípravka
17.00 D team pokročilejší
18.00 závodní C team
19.15 - 20.45 A+B team
pátek 16.00 hry, všeobecný těl rozvoj
17.00 reprezentace žáci
18.15 závodní A+B team
podle zájmu - možnost rozšířené výuky pro KPD

Sobota, neděle: soutěže, semináře, regenerace, volno

Hloubětín

úterý 15.00 - 16.00 přípravka
16.00 - 17.00 B + C team
17.00 - 18.30 A team
čtvrtek 15.00 - 16.00 přípravka
16.00 - 17.00 B + C team
17.00 - 18.30 A team
pátek 17.00 společný trénink závodního A teamu s repre v Neratovicich

Sobota, neděle: soutěže, semináře, regenerace, volno

Ranní tréninky

pondělí 6.30 - 7.30 repre Nerat. malé dojo
úterý 6.30 - 7.30 repre ZŠ Hloubětínská
středa 6.30 - 7.30 repre Nerat. malé dojo
čtvrtek 6.30 - 7.30 repre ZŠ Hloubětínská
pátek 6.30 - 7.30 repre Nerat. malé dojo

Malé dojo

PO6.30 – 7.30 reprezentace mládež10.00 – 11.00 jóga
ÚT18.30 – 19.30 jóga19.30 – 21.00 KarateProDospělé
STŘ6.30 – 7.30 reprezentace mládež19.00 – 20.00 jóga20.00 – 21.30 Tchai –ji
ČTR10.00 – 11.00 jóga18.00 – 19.15 jóga19.30 – 21.00 KarateProDospělé
6.30 – 7.30 reprezentace mládež
NE18.30 – 19.30 Tchai –ji19.30 – 21.00 jóga

Nahoru